Postingan

Gambar
Teknik Dasar Bulu Tangkis Seorang pemain bulu tangkis profesional baik di tingkat lokal, nasional maupun internasional pada awal karir harus menjalani dan melewati masa pelatihan dan pembinaan terlebih dahulu. Hal ini bertujuan untuk mempersiapkan dan membekali para pemain tersebut dengan berbagai ilmu yang harus mereka ketahui dan kuasai hingga akhirnya dianggap layak terjun ke lapangan pertandingan oleh pelatih atau instansi yang membina mereka. Dalam masa pelatihan dan pembinaan ini pemain diberikan ilmu teori dan juga praktek untuk bisa bermain dengan benar sesuai dengan aturan permainan bulu tangkis. Dalam permainan olahraga bulu tangkis terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai sebagai modall dasar atau modal awal menjadi seorang pemain bulu tangkis profesional. Adapun teknik-teknik dasar dalam permainan bulu tangkis, adalah sebagai berikut : Baca juga  :  fungsi melakukan pemanasan dalam latihan senam aerobik 1. Cara Memegang Raket  (Grip) Tekni...
Posting Komentar
Baca selengkapnya
Pengertian dan Sejarah Bulu Tangkis Secara harfiah, bulu tangkis berasal dari dua kata yakni bulu dan tangkis. Kata “bulu” diambil dari wujud  shuttlecock  yang terbuat dari bulu angsa. Sedangkan kata “tangkis” diambil dari kata dasar menangkis, dimana inti gerakan dari permainan cabang olahraga ini adalah menangkis pergerakan dari  shuttlecock  (bulu) tersebut. Berbagai pendapat muncul perihal awal mula dan asal permainan bulu tangkis. Pendapat pertama mengatakan bahwa permainan ini berasal dan berkembang di Mesir kuno 2000 tahun lalu. Pendapat selanjutnya mengatakan permainan ini berasal dari India dan daratan Tiongkok. Namun berkembangnya permainan ini hingga akhirnya dikenal luas oleh masyarakat dunia adalah pada abad pertengahan di Inggris, yakni dari sebuah permainan tradisional anak-anak setempat yang bernama  Battledore  dan  Shuttlecocks . Permainan tradisional ini sangat populer di kalangan masyarakat hingga akhirnya sebuah maj...
Posting Komentar
Baca selengkapnya
Gambar
Metode 1 Menguasai Dasar Permainan 1 Pukul kok pada bagian tengahnya.  Berlatihlah untuk bisa selalu mengarahkan pukulan Anda pada bagian tengah dari ujung kok, atau “kepalanya”. Anda bisa melatih teknik ini dengan melihat tepat pada kepala kok ketika kok melambung di atas kepala Anda. 2 Pukul kok ketika berada di puncak lambungannya.  manfaatkan kecepatan dan ketinggian yang dihasilkan kok pada puncak lambungannya. Dengan memukul kok pada posisi ini, Anda bisa melakukan smes yang kuat dan juga mendapatkan pengendalian posisi kok yang lebih baik. Perhatikanlah posisi puncak lambungan kok dan kalau perlu, berlarilah ke arahnya sebelum ketinggian dan momentumnya hilang. 3 Selalu posisikan diri Anda kembali ke tengah lapangan.  Jangan biarkan diri Anda berada di luar posisi setelah mengembalikan kok lawan. Kembalilah ke tengah lapangan. Dengan ini lawan Anda akan kesulitan untuk mengarahkan kok ke tempat yang tidak bisa Anda raih. Menunggu ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya
Gambar
6 Teknik Servis Badminton Dasar yang Wajib Dikuasai di Lapangan Oleh  Novita Joseph Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh:  dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum . Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru) Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru) Klik untuk berbagi pada Tumblr(Membuka di jendela yang baru) Klik untuk berbagi via Google+(Membuka di jendela yang baru) Klik untuk berbagi di Linkedln(Membuka di jendela yang baru) Klik untuk berbagi di Line new(Membuka di jendela yang baru) Permainan bulu tangkis bukan cuma soal unjuk kecepatan dan adu kelincahan lompat sana-sini. Kalau Anda ingin menjadi pemain badminton sekaliber Lin Dan, Lee Chong Wei, hingga Greysia Polii dan Taufik Hidayat, Anda perlu menguasai banyak teknik bulu tangkis. Salah satu skill yang penting untuk Anda miliki adalah servis alias memukul  raket untuk menyerang lawan dengan tembakan kok Anda. Simak dan conte...
Posting Komentar
Baca selengkapnya
Gambar
5 Tips Untuk Memperkuat Pukulan Smash Kamu! By  Rio  -   November 11, 2016 Processed with VSCO with a5 preset Badminton merupakan salah satu olahraga yang paling terkenal di wilayah Asia, khususnya China dan Asia Tenggara. Banyaknya atlet manca negara dan nasional yang mengukir nama mereka di puncak dunia semakin menginspirasi banyak kaum muda untuk terjun mendalaminya. Ada banyak teknik yang dilakukan oleh atlet-atlet badminton seperti  drop shots, push, drive,  dan pastinya  smash . Bagi kamu yang gemar bermain atau menonton badminton, masa sih kamu nggak terlena ketika melihat atlet-atlet ini melakukan  smash ? Teknik ini adalah teknik unggulan yang nggak hanya menunjukkan kekuatan, tapi teknik ini juga mematikan. Memang untuk melakukan teknik  smash  yang benar dan kuat nggak gampang, tapi kamu bisa mempelajari beberapa tips ini untuk mendapatkan  smash  yang optimal. 1. Jangan biarkan otot-ototmu terlalu teg...
Posting Komentar
Baca selengkapnya